Quando ingerimos algum refrigerante, especialmente com cafeína, o nosso organismo começa a sofrer consequências. Nos primeiros 10 minutos depois de ingerido, o açúcar deste chega ao nosso intestino. Esta enorme quantidade de açúcar passado 20 minutos anda a circular pela circulação sanguínea, sendo este um hidrato de carbono simples ( o açúcar é rapidamente absorvida para a corrente sanguínea). Esta quantidade de açúcar no sangue vai estimular o pancrêas a produzir insulina. O fígado também será estimulado convertendo grande parte deste açúcar em gordura. Após 40 minutos a absorção da cafeína, foi completa. Se for sensível a esta substância a sua pressão sanguínea pode subir. Em resposta a isto, o fígado vai enviar mais açúcar para a corrente sanguínea. Aos 45 minutos o corpo aumenta a produção de dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer. O ácido fosfórico que foi absorvido junto com o açúcar liga-se ao cálcio, ao magnésio e ao zinco aumentando o risco de osteoporose e também de pedras nos rins. Após 60 minutos, o organismo entra em hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue), sendo isto virtude de uma superprodução de insulina o que faz com que queira
consumir mais refrigerantes ou outros Hidratos de Carbono simples (encontrados nos doces, nas frutas, nos iogurtes.. etc)... Se não consumir pode ficar mais irritado ou cansado.
Por isto deve consumir refrigerantes de uma forma moderada :)
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